You Should Know ayak Göstergeleri
Ayaktaki kemikler yanlış hizalandığında, çoğu kez çok uymayan ayakkabı giymenin illet başüstüneğu yahut ayak parmaklarını uzun müddet sıkıca sışitatıran basınç sebebiyle oluşur.Bu kalıp, özellikle sabahları ilk adımlar atılmış olduğunda etkili bir balkıya ne kabil. Uzun süre ayakta kalma veya aşırı koşma bu dur